………doe je zo.

Training voor ouderen die last hebben van slapeloosheid.

In deze training staan we stil bij de vraag: ‘Hoe zit mijn slaap in elkaar en hoe leer ik meer controle te krijgen over zaken die mijn slaap negatief beïnvloeden?’

De training richt zich op het verminderen van bestaande slapeloosheid en op het voorkomen van chronische slaapproblemen. Trainers zijn twee maatschappelijk werkers uit Boekel en Veghel.

Wekelijks op donderdagmorgen vanaf donderdag 7 september tot en met 12 oktober van 9.30 tot 11.30 uur bij Ons Welzijn, Stadhuisplein 2A, Veghel.

Aanmelden per email via catrien.vanzutpen@ons-welzijn.nl of telefonisch: 06 2280 5066 waarna een korte intake en kennismaking plaatsvindt.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname aan de Slaaptraining.